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文/赵斌
歌手李玟轻生离世，一片惋惜与悲痛声中，她所患的抑郁症再度引起人们关注。
目前尚无权威资料统计我国抑郁症患者人数。根据北京大学第六医院黄悦勤教授2021年9月在权威医学期刊《柳叶刀-精神病学》上领衔发表的一篇文章，中国成人抑郁障碍终生患病率高达6.8%。
患抑郁症患者有何症状？这一疾病能否治愈，会不会复发？几位重度抑郁症患者向凯发官网入口-凯发网站-凯发网址国是直通车讲述了他们的亲身经历。
“他们出现在我脑子里，挥之不去”
“只有用头撞墙来冲抵内心极度的焦躁，身体‘木僵’时只有眼睫毛和心脏能动。”吉祥(化名)6年前还是一位17岁的高二女生，罹患重度抑郁症。
“脑海里开始出现各种各样嘈杂的声音，感觉很耳熟，想要极力去听，但却越来越模糊不清。他们总是会出现在我的脑子里，挥之不去。”43岁的杨伦(化名)时隔23年之后，第二次被确诊为抑郁症。
“我感觉不到爱，所有注意力都在不爱我而我又无法改变的人和事情上，身体每天都要经历濒死感。”女孩儿童灵(化名)聊起抑郁经历，眼睛湿润微红。
上述三位抑郁症患者症状不尽相同，但也有共性，即极度焦虑、焦躁，莫名难过、委屈，失眠，身体上极其痛苦，无论怎样都找不到舒服的姿势和状态，哪怕只有一点点。
吉祥由爷奶奶陪伴长大。虽然爷爷奶奶给予了优渥物质生活和全部的爱，但吉祥因父母长期不在身边，无法与他们建立正常情感连接，感觉孤立、弱小、自卑，“和别人连吵架都不敢”。吉祥认为这无法改变，进而变得绝望，讨厌自己以及家庭。
当精神涣散、眼神空洞的吉祥被家人带到精神科医生面前后，她被判断为重度抑郁症。但吉祥说自己是“幸运”的，历经两年半时间正规精神科药物治疗、心理咨询以及家人的理解与温情陪伴后，她获得了痊愈。
抑郁症能否治愈？
上海长征医院心理科副教授、副主任医师，中国医师协会心身医学分会青年委员潘霄接受凯发官网入口-凯发网站-凯发网址国是直通车采访时表示，抑郁症从医学上讲是心理疾病，但不单是心理疾病，同时还多有伴发大脑中的神经递质改变，尤其是重度抑郁症一般需要药物、心理支持甚至电疗等综合治疗才能取得理想效果。
中国科学院心理研究所国家公务员心理健康应用研究中心主任、中国心理学会注册督导师祝卓宏向凯发官网入口-凯发网站-凯发网址国是直通车表示，一般根据症状严重程度、痛苦程度、社会功能影响程度及有无精神病性症状，可将抑郁症分为轻中重三种程度。针对不同程度抑郁症患者，可以采取不同治疗策略。
轻度抑郁症患者只是心境低落，兴趣降低，动力不足，一般没有明显社会功能受损，主要采用心理治疗。
中度抑郁程度一般主要表现为情绪持续低落、兴趣缺乏，但没有幻觉妄想等精神病性症状，没有严重的自杀想法或者行为，对工作和生活影响不是很大，可以寻求心理治疗加药物治疗，可以达到帮助患者自己走出抑郁阴影的效果。
重度抑郁症患者，在不能控制自杀念头、药物治疗无效的情况下，需要对病人进行电休克治疗。电休克治疗并不可怕，像做手术一样，是在麻醉状态下进行的，病人不会感受到痛苦。病人所担心的记忆受损，通常在疗程结束后即会逐渐恢复。
临床治愈后，抑郁症会否卷土重来？情况各有不同。如吉祥认为，自己经历抑郁症后，无论遇到多大事情都不会像之前那样想不开，内心变得更强大。但杨伦却在时隔23年后二度患上抑郁症。
祝卓宏表示，通过系统、规范的治疗，绝大部分抑郁症患者能够恢复正常生活，其复发率约为35%。但正如感冒一样，不能保证终身不复发。抑郁症可能在遭遇应激事件后复发，甚至没有特殊事件刺激，也有复发可能。
专家认为，专业、系统的抗抑郁治疗是预防抑郁症复发的最有效手段，如果治疗痊愈后，患者能保持良好生活规律、坚持适当锻炼、睡眠充足，抑郁症复发的可能性就会减小。
患病后该怎么办？
患抑郁症后选择轻生，从名人到大众，近年来此类案例时有发生。
祝卓宏认为，抑郁症是生物、心理、社会综合原因导致的，一个人选择轻生不能单一归因于抑郁症，还要考虑社会因素等多种原因。更重要的是，不能让抑郁症患者误以为此病无药可医，因而失去信心、放弃治疗。
前述2021年9月发布在《柳叶刀-精神病学》的文章显示，以彼时为时间节点，中国在过去12个月被诊断为抑郁障碍的患者中，同期仅有9.5%的患者曾经接受过卫生服务机构的治疗，其中仅有3.6%的患者寻求专业精神卫生医生治疗。
专家建议，一旦发现自己或身边人有出现心理问题的征兆，可先到专业精神科医疗机构就诊，如果是中重度抑郁症需要考虑药物治疗并结合心理治疗，双管齐下。轻度患者可以考虑先尝试心理咨询，根据效果再确定进一步方案。
在吉祥看来，和接受专业治疗同等重要的，是家人的理解、支持、包容和爱。家人从未因她接受过抑郁症治疗就另眼相看，也不会说“小小年纪怎么想不开”之类的话。曾有一段时间，吉祥选择停学在家，家人从未催促她返校学习或流露出丝毫不悦。
祝卓宏表示，接纳现实、自我关怀、心理治疗和社会支持，对抑郁症患者的康复非常重要。“抑郁症并不可怕，是可以疗愈的精神障碍”，他认为，全社会应对此重视起来，注意加强心理健康素养，比如学习压力管理、情绪调节、睡眠管理等方法预防。尤其要正确对待抑郁症，不将其“妖魔化”，及时把诊治交给专业精神科医生和心理治疗师。
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